Профилактика геморроя

Геморрой - оччень неприятное заболевание, которое возникает из-за застоя крови вокруг заднего прохода. Возникают боли, кровотечения при дефекации, вылезают «шишки» - растянутые клубки вен. Больно ужасно, и когда человек садится на стул, ощущение, как будто «на кол». Лечение геморроя хирургическое. Для профилактики  с молодых лет необходимо выполнять простые правила. Начинать можно в любом возрасте, даже при начальных симптомах геморроя.

1. Не допускать запоров. Геморрой начинается именно с длительных задержек дефекации.

2. После дефекации проводить обмывание заднего прохода холодной водой. Если не терпите холодную, используйте прохладную воду, или заканчивайте подмывание струей низкой температуры. Это приведёт к сокращению сосудов и уменьшению венозного застоя.

3. При сидячей работе проводить специальные упражнения. Они довольно просты, спрашивайте, комплекс будет размещён для доступа зарегистрированным пользователям.

Фотографии: