Праздники, праздники!

Здоровье: 

Мы так ждём праздника, готовимся к нему. Почему же часто после торжества испытываем разочарование, а то и болеем?

Причин много. Переедание, особенности приготовления праздничных блюд - в них обычно избыток пряностей, жиров. Мы можем проявить невоздержанность - на столе такие напитки!!!  Мероприятия тоже не всегда на пользу - бесконечные танцы и развлечения, игры. Всю ночь напролёт! Нарушение режима дня, увы...Результат у нас утром «на лице» - отеки, мешки под глазами, усталая кожа. А потом обнаруживаются новые морщинки, ах! К тому же могут начаться боли в разных частях тела. «Адреналиновая тоска». Понос. Тяжесть в правом подреберье. Горечь во рту. Ну хорошо, если ещё нет моральных терзаний, со взаимоотношениями всё в порядке. А так... Лучше бы не было этих праздников, да? Нет!

Праздник нужен, необходим, в том числе и для здоровья. Говоря словами классика, «сердце должно иметь крупицу радости, хотя бы раз в год».

Далее  будут размещены материалы по подготовке своего организма к празднику, а также наилучшим способам празднования, которые помогут оставаться нам здоровыми и красивыми. Готовьте вопросы, размещайте свои советы и пожелания!

Комментарии

Наверное, речь пойдет о крайне неразборчивом употреблении пищи за праздничным столом? И напитков, разумеется.. Думаю что тема очень актуальная и следует об этом поговорить и, может быть, поделиться рекомендациями специалистов..

А после праздников?

Действительно, важный вопрос. Сейчас осветим!

Нашла, спасибо.