Перед праздником. II

Здоровье: 

Что предпринять в день самого праздника, чтобы он прошел хорошо?

1. Если вы планируете принимать алкоголь за праздничным столом.

За 2-3 часа до начала торжества необходимо... поесть и выпить. Еда: картофель с маслом, можно добавить ещё что-нибудь. Общий объем пищи 150-200 миллилитров, то есть примерно меньше стакана. Напиток: алкоголь в небольшой дозе - 30-50 г крепкого напитка или 100-150 г лёгкого вина. Не пиво! Зачем? Небольшая доза вина подготовит печень к праздничному возлиянию, запустит ферментные реакции, разрушающие алкоголь. Картофель и масло (желательно сливочное) уменьшат или замедлят всасывание спирта. 

За столом будьте разборчивы, употребляйте только качественные напитки, и понемногу.

Если есть возможность не выпивать - это самое лучшее! Градус вашего веселья сам собой будет подниматься в атмосфере праздника.

2. Если вы купили новые средства для макияжа. Ни в коем случае не пробуйте их в день праздника! Помните, что может пройти и 2 недели до проявления аллергии. То есть пробуйте их заранее. Ведь аллергия или непереносимость средства могут всё испортить - и макияж, и настроение.

3. Хорошо в день торжества  найти время расслабиться, принять ванну, полежать. Внимание! Лежать не более 10 минут подряд. Но можно несколько раз.

Хороших вам праздников!

Не забывайте, что и после можно себе (и окружающим) помочь.

 

Комментарии

Очень правильный совет насчет того, что необходимо найти время, для того, чтобы расслабиться, побаловать себя. А то за всей этой суетой, на себя как правило не остается времени. И после полуночи начинает тянуть в сон от усталости. Я обязательно нахожу время для расслабления. Полежать в ванной с пеной, морской солью перед новогодним торжеством - это для меня святое!