Возраст и здоровье

Здоровье: 

В семье у нас люди разных возрастов. Здоровье зависит от возраста? Конечно. Начнем с пожилого поколения.

К сожалению, обычные спутники возраста - тучность, повышенное артериальное давление, болезни суставов, нарушения обмена веществ. Где причина и где следствие?

Сейчас существует несколько теорий старения. Самые известные - это нарушения регуляции и повреждающее действие свободных радикалов. Что это за звери? Если интересно, спрашивайте!

Однако даже без обширных теоретических знаний можно препятствовать некоторым повреждающим агентам. Например, свободные радикалы уничтожаются антиоксидантами - витамины, селен и т. п. Нарушения регуляции можно «подправить», принимая пептиды, или современные средства для улучшения работы центральной нервной системы. Однако подобные действия лучше согласовать со своим врачом.

Что же можно сделать самостоятельно?

Например, контролировать вес, артериальное давление, содержание сахара в крови.

Для этих целей мы завели постоянные семинары. Сейчас действует семинар Артериальное давление, нажимайте!